Hier finden Sie eine Übersicht der von IQTÖ-Mitgliedern angebotenen Veranstaltungen, geordnet nach Veranstaltungsort (PLZ) und Veranstaltungszeitraum!
Sich selbst entschleunigen 16.3.2010 - 25.5.2010
Die Wirkungsrichtungen des Qigong sind vielfältig. So kann eine regelmäßige Praxis der Gesundheit dienen, aber auch der Entspannung, dem Körperbewusstsein, der Ruhe des Herzens und/oder der Sammlung des Geistes. Was Qigong auf jeden Fall mit sich bringt, ist ein Prozess der Entschleunigung, eine Möglichkeit des Innehaltens und Durchatmens. Die bewusste Verlangsamung lässt uns präsent am „Jetzt-Geschehen“ teilnehmen, was sich heilsam auf unseren Umgang mit uns selbst und unserem Umfeld auswirkt.
Ausgehend von den Grundprinzipien des Qigong (Wurzeln, Erden, Aufrichten, im Fluss sein…) üben wir in diesem Kurs die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong (Teil 2). Es handelt sich dabei um ein sehr effektives Übungssystem, das zu Entspannung, Stressabbau und zur Stärkung der körpereigenen Selbstheilungskräfte führt.
