Shaolin White Crane Qigong

Termin: 01.10.2020 - 17.12.2020
Uhrzeit: 19-20 Uhr
Veranstaltungsort: 8010 Keesgasse 11
Ihr Ansprechpartner: Eva Lintner
» Anmeldung / Anfrage

Veranstaltungsort

8010 Graz, Keesgasse 11 Praxis Dr.Heidi Felsner

Details zur Veranstaltung

SHAOLIN WHITE CRANE QIGONG

Qi Gong für die Wirbelsäule

Der Kranich ist in China ein Symbol für Glück und langes Leben.

Durch die weiten anmutigen und doch kraftvoll fließenden Bewegungen dieses traditionellen daoistischen Übungssystems wird die Wirbelsäule vom Nacken bis zum Becken beweglicher, die Gelenke gelockert und Verspannungen lösen sich spürbar.

Die Mitte wird gestärkt und die Koordination verbessert.
Ist die körperliche Mitte stark, so wird auch die emotionale Mitte - Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zunehmen.

Durch vertiefte Atmung und gerichtete Aufmerksamkeit kommt der Geist zur Ruhe - Gelassenheit und Entspannung stellen sich ein.
Es entsteht Weite - sowohl im Körper als auch im Geist...